14:51 2016 шагов к здоровью | |
7 апреля воспитанники детского дома «Аистенок» приняли участие в экологическом марафоне «2016 шагов здоровья», посвященном Дню здоровья. В рамках акции с символичным названием «2016 шагов к здоровью» на территории детского дома состоялась массовое шествие сотрудников и воспитанников с плакатами и кричалками о здоровом образе жизни. Участникам марафона рассказали о задачах здорового образа жизни, о тех шагах, которые необходимо предпринять для поддержания здоровья. Ходьба считается «королевой физических упражнений». Ежедневная ходьба на свежем воздухе в течение 30–60 минут позволяет сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина, поднимает настроение, позволяет нормализовать работу сердца, давление, повысить тонус мышц и прочность костей ног. | |
Просмотров: 341 | |